WIDCROSS es un evento de entrenamiento híbrido que combina carrera de aproximadamente 1.500m y 8 wods de manera intercalada. El entreno se inicia con una carrera alrededor de la zona de entrenamiento y luego se inicia la primera estación del wod, le siguen 2 estaciones más y tienen que volver a realizar carrera, le siguen 8 estaciones más de WOD hasta completar el entreno con una carrera que da por finalizado y completado el entrenamiento de 8 wods y carrera con wallball la mitad de la carrera (la distancia puede variar según la localización.)
Para terminar el entreno, los atletas deben de completar el recorrido de carrera y workouts en un orden específico. Los wods serán los mismos para todos los participantes, mientras que las repeticiones y el peso varían según la categoría a la que se hayan apuntado y el sexo.
Al finalizar la carrera y los wods el deportista recibirá su tiempo en el que podrá comprobar respecto a los demás participantes como lo ha hecho. Recordamos que, aunque es un evento en el que se viene a competir con uno mismo y donde el premio es pasarlo bien y divertirse durante el entreno y en la fiesta final con su gente. Quien lo quiera podrá ver su tiempo en la lista final de todos los participantes. Se tendrá en cuenta el nivel en el que se hayan apuntado.Los participantes pueden apuntarse en uno de los 3 niveles disponibles: standard, intermedio o élite según el nivel que para deportista cree que tiene. Los ejercicios o WODS y la carrera serán los mismos para todos y variarán los pesos y las repeticiones, pero el tiempo es también el mismo para todos, 60minutos
Un evento que recompensa el esfuerzo y al acabar te espera una auténtica fiesta con música de nuestros mejores DJ’S, cervecitas y refrescos y como no, una buena hamburguesa o perrito para reponer fuerzas. Una fiesta final donde se harán entrega de medallas, premios y donde se llevarán a cabo sorteos. ¿Alguien da más?
Lugar: Junto Polideportivo Nazareth en Valencia
Fecha: 20 de Septiembre de 2026
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